Поиск:
00:26, 22 октября 2018, понедельник
Версия для слабовидящих

ЕДИНЫЙ ДЕНЬ ПРОФИЛАКТИКИ

В период с 08 по 13 октября 2018 года на территории города Екатеринбурга проходит Акция «Единый день профилактики»

ВЫБИРАЯ СПОРТ, МЫ ВЫБИРАЕМ ЗДОРОВЬЕ!

- Всем известно, что во время занятий в организме вырабатывается гормон счастья, который позволяет человеку почувствовать легкую эйфорию.
- Занятия спортом снижают риск развития маразма и слабоумия. Как показали исследования, спорт улучшает состояние мозга, его когнитивные функции и поддерживает в нужном тонусе.
- Снижают уровень стресса. В современном мире для стресса достаточно поводов. Каждый человек по-разному с ними справляется, но, как показывает практика, спорт помогает не только минимизировать уровень стресса, но и понять, как действовать дальше.
- Физические нагрузки улучшают работоспособность человека и держат организм в тонусе.
- Спорт улучшает качество сна, а значит, проснуться утром будет намного проще.
- Также занятия спортом способны увеличить уверенность в себе, что, несомненно, приведет к благоприятным изменениям во всех сферах жизни.


Занимайтесь спортом!

© 2002 - 2018 Администрация г.Екатеринбурга
© 2002 - 2018 Официальный портал г.Екатеринбурга

Главные новости города